Co to jest FB

[...] bedzie czy nie pewno sie okaże juz po pierwszych zawodach w PL. Czy tylko dużo gadania czy tez będzie mniej wiecej jak zapowiadają. Ale z drugiej strony czy w tym ifbb jest lepiej? No chyba ze cos teraz by sie mialo zmienić;) to tez zobaczymy:) Jednak jak mowie poki co bez większych planów;) Do mnie jakis czas temu tez pisal Pan z PCA zebym [...]

Dam wam moja opinie na temat boom labs ktora nie jest pimpowana. Kupilem z booma bo tylko oni mieli sibu i jeszcze wzialem antka. Wy tutaj piszecie ze ten boom to straszne gowno z drugiej strony na fb maja grupe gdzie jest 4 kola ludzi. W kazdym razie nie wiem co w tym jest ale to sibu dziala zbija mi apetyt mocno a ten antek tez mnie mocno [...]

Dam wam moja opinie na temat boom labs ktora nie jest pimpowana. Kupilem z booma bo tylko oni mieli sibu i jeszcze wzialem antka. Wy tutaj piszecie ze ten boom to straszne gowno z drugiej strony na fb maja grupe gdzie jest 4 kola ludzi. W kazdym razie nie wiem co w tym jest ale to sibu dziala zbija mi apetyt mocno a ten antek tez mnie mocno [...]

[...] na temat diety. Kiedyś byłem skory dużo gadać czy tłumaczyć. Teraz ograniczama się do minimum lub nawet unikam. .....no ale - właśnie dlatego lubię flexiblediet. I to nie jest wyjątek raz na 5 lat , też nie trafia się może co tydzień, ale czasami coś wpadnie nie planowanego. Więc nie płaczę. Nie traktuje jako czit. Czy nie mówię "sorry ale [...]

[...] fajna sprawa.;) Dzis na hotelu a jutro tez jakaś wycieczka miedzy innymi łódź podwodna i ogladnie rafy. Wkvrwia mnie tylko troche ich jedzenie. Niby dobre ale tal jak ja jestem mięsożercca to brakuje mi tego kuraczak jak jest to jakies skrzydełka czy nogi sama skóra i kość;d wolowina czasem spoko to wieksze kawałki a czasem najbene jakies [...]

Lordzie tylko ja nie mówię o grupach, bo to inna sprawa, grupa to coś jak forum, w tym ze tam są dile i się komunikują w bardziej rozważny sposób to jest wiadome i oczywiste ;) ja mówię o labach które mają wykupiona reklamę na Fb która się wyświetla cyklicznie przypadkowo każdemu ;) to nie jest normalne w przypadku takiego towaru, one są i zaraz [...]

[...] zdroworozsądkowa. I to wystarczy. Kiedyś się unikalo tłuszcz. Potem cukier. Trtaz wszystko co przetworzone. Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na wszytsko wpływu. Co z tego że będziemy jeść zdrowo skoro żyjemy w środowisku jakim żyjemy. Izolować się? [...]

Co do badan sokow, na FB juz lata nowa reklama kolejnego laba. Pisza o wiarygodnosci i niezaleznosci swojej. Ponoc chlopaki juz sa po rozmowach extra pay i pyk badanka pod zamowienie. Wiecej niz pewne ze to jest i bedzie narzedzie do pimpu/antypimpu. A niech sobie kazdy wierzy w co chce teraz.. ja odbijam wode z mozgu beda nam robic

[...] do badan sokow, na FB juz lata nowa reklama kolejnego laba. Pisza o wiarygodnosci i niezaleznosci swojej. Ponoc chlopaki juz sa po rozmowach extra pay i pyk badanka pod zamowienie. Wiecej niz pewne ze to jest i bedzie narzedzie do pimpu/antypimpu. A niech sobie kazdy wierzy w co chce teraz.. ja odbijam wode z mozgu beda nam robic Jaka to firma ??

Charytatywnie? Zdajecie sobie sprawę, ze jest multum ludzi, którzy banknotem 500 zł podcierają dupe? Co to dla kogoś wysłać fiole na badania za 250 zł. Sa trenerzy którzy mają grupy na fb z klientami swoimi i robią zrzutę po 10 zł na badanie środka. Już się spotkałem z tyn

[...] Ban :D Banan to na siłke :D Buli taka kolej rzeczy, chociaż niektórzy uważają ze wytglądam na większego :D Coś jak Kacper, ja nigdy nie napisałem z epojade i wygram, to jest taki sport ze jedziemy i z dnia na dzien moze byc cos nie tak i nawet na scene nie wyjdziemy. wiec do poki czegoś nie jestem pewny tez tego nie mówię. ne wiem moze [...]

[...] na fb/insta Jedynie jak zawsze sporo ludzi ze zamaist chodzić po targach wolalem ogladac zaowdy:D W sobote trening z Wojtkiem Korzeniowskim bo u niego nocowałem. Co chłop jest suchy to masakra-czulem sie jak kulana kvrwa przy nim :D W niedziele po targach tez jeszcze trening w wawie, Wojtek K dojechal później ale spontanczne spotkanie z [...]

Pudzian - dokładnie tam jeszcze jeszcze kwestia tego że część pro i semi-pro jest po prostu rozpoznawalna. Ćwicząc w ciągu dnia co chwila by ktoś zaczepiał, pytał itd. Nie mogli by się skupić na treningu. Trening w nocy ogranicza ten problem. Polako - w sumie to nie słyszałem żeby aż 3tys ktoś jadł na raz, jedynie na dietach typu Lean gains czy [...]

[...] trenujesz to większosć jedzenia Cie wypełni(oczywiście zalezy co dla kogo znaczy po zawodach "będziesz jadł" %-) ). Wiec odkarmić sie ćwicząc. Potem mozna odpuścić, ale nie jesteśmy juz tak zagłodzeni i nie rzucamy sie na wszystko co oczy widzą. A one totalnie odpuściły, jadły dużo wiecej i syf. Niby dały sobie odpocząć. Ale minął miesiac i one [...]

Cześć, nie trzeba aż tak rygorystycznie ;-) po prostu po zawodach i np kolejny dzień jesz co chcesz. Niech to będzie fast food czy słodycze ale z umiarem. UMIAR to jest największy problem zagłodzonych i wymęczonych osób, na kilka tyg przed zawodami widzimy np na FB fotki powiększających się zapasów słodyczy i jedzenia. Pomijam fakt że młodzi [...]

[...] pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o rezygnacji ze startu, oczekiwanie na [...]

Ale jak można segregowac coś co teraz jest hitem i wszyscy się na to rzucają A później okazuje się to kiblem. Nie zrozum mnie źle ja nikogo nie neguje i pewnie dużo rzeczy jest wartościowych. Ale mam po prostu inne podejście. Konkrety, przeczytaj najpierw arty o hcg, bo takie gadanie kojarzy mi się z Sukerem, którego poniekąd szanuję, ale czasem [...]

[...] Wówczas po pewnym czasie miałem wrazenie ze posiłek wpada na posiłek i flaki zapycha :-P bo cheeriosy to Ci chyba szybko przelecą hehe Czy się przejmować? inaczej ja nie jestem zwolennikiem chamskiej masy nie mniej, osoby typu wspomniany Emil zawsze na masie mają mega retencje. Zobacz na fb moje foto z nim, on 122kg ale pełna retencja, teraz [...]

[...] widzę jak strasznie zmienia swoje zdanie na przestrzeni czasu, do tego ta nie dojrzałość i podjaranie niektórymi rzeczami jak małe dziecko... ten powie tak to już święte bo jest duży, ten powie tak to tak, Kuba to Kuba tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w 2020r to ręce opadły [...]

Melduję, ze juz dużo lepiej. Jeszcze łapa boli i węzeł chłonny pod pachę przeszkadza. Takie ogólne rozbicie juz sobie poszło. Plan jest żeby wybrać się na siłkę i off road zrobić edukacyjnie jakieś siady, coś na nogi. Niby w planie Max Effort Upper Body - ale do wyciskania to się moja lewa łapka nie nadaje. Pójść trzeba bo muszę przerwać cykl [...]